宝宝脱水表现有口渴、皮肤干燥、尿量减少、眼窝凹陷、精神萎靡等。
1. 口渴：宝宝会表现出明显的口渴感，频繁想要喝水，即使喝了水也可能仍表现出对水的渴望，这是身体缺水发出的信号，通过口渴促使补充水分以维持身体正常代谢。
2. 皮肤干燥：脱水时皮肤的水分减少，弹性变差，触摸会感觉干燥粗糙，不像正常状态那样水润有弹性，严重时皮肤还可能出现起皮等现象。
3. 尿量减少：身体缺水时，肾脏会调节尿液生成，减少尿液排出以保存水分，所以宝宝的尿量会明显少于平时，尿液颜色也可能变深，呈深黄色。
4. 眼窝凹陷：由于身体水分缺失，眼眶内的组织也会因缺水而出现凹陷，看起来眼窝比平时深陷，这是宝宝脱水较为明显的一个表现。
5. 精神萎靡：脱水会影响宝宝身体的正常生理功能，导致精神状态不佳，表现为萎靡不振、嗜睡，对周围事物反应迟钝，严重影响宝宝的日常活动和状态。
日常要注意观察宝宝的状态，及时补充水分，尤其是在宝宝腹泻、呕吐或大量出汗后。若发现宝宝有脱水迹象，应及时就医，在医生指导下进行补液等治疗，避免延误病情，确保宝宝健康成长。
