餐前低血糖症状有出汗、手抖、心慌、饥饿感、头晕等。
1. 出汗：身体交感神经兴奋，促使汗腺分泌增加，进而出现出汗现象，多为冷汗，可遍布额头、手心、后背等部位。
2. 手抖：低血糖影响神经系统正常功能，导致手部肌肉不自主震颤，程度轻重不一，轻微时可能只是手部细微抖动，严重时会影响正常手部动作。
3. 心慌：心脏为维持身体能量供应，加快跳动频率，引发心慌症状，患者能明显感觉到心跳异常，可能伴有心跳加快、心前区不适等。
4. 饥饿感：血糖水平降低，身体能量供应不足，大脑接收到饥饿信号，产生强烈饥饿感，可能伴有胃部不适、恶心等。
5. 头晕：大脑能量主要依赖血糖，低血糖时大脑供能不足，引起头晕症状，严重时可能导致眼前发黑、站立不稳，甚至晕厥。
日常生活中，要规律饮食，避免长时间空腹或过度节食。合理搭配饮食，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质均衡摄入。适当进行运动，但要注意运动强度和时间，避免在空腹时剧烈运动。若经常出现餐前低血糖症状，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗。
