扁平足的表现有足弓消失、行走姿势异常、疼痛、步态改变、容易疲劳等。
1. 足弓消失：正常足弓在站立时可明显看到足内侧有一定弧度，而扁平足患者站立时足内侧几乎与地面完全接触，足弓弧度减小甚至完全消失，从侧面观察，足背与小腿之间的角度变大。
2. 行走姿势异常：为了适应扁平足的形态，患者行走时往往会出现姿势改变，比如走路时脚步外八，以分散身体重量，保持身体平衡，长期如此还可能导致膝关节、髋关节等部位受力不均。
3. 疼痛：长时间行走或站立后，足底部、足内侧等部位容易出现疼痛，这是由于足弓无法正常发挥缓冲作用，使得脚部承受的压力过于集中，引发疼痛。
4. 步态改变：扁平足患者的步态通常较为僵硬，缺乏正常的弹性和流畅性，步伐较小且缓慢，跑步时这种异常更为明显。
5. 容易疲劳：由于扁平足不能有效缓冲行走和运动时产生的压力，身体需要消耗更多能量来维持正常活动，所以相较于正常人，扁平足患者更容易感到脚部疲劳。
日常生活中，扁平足患者应避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，必要时可使用矫形鞋垫来缓解症状。若出现疼痛等不适症状加重的情况，需及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
