乳果糖并没有一个绝对固定的最长服用天数限制。一般来说，通常连续服用乳果糖不超过 2 周。
乳果糖是一种人工合成的双糖，口服后在肠道内不被吸收，可被结肠细菌分解成乳酸和醋酸，使肠道 pH 值降低，从而改变肠道微生态环境，促进肠道有益菌生长，同时还能增加肠道渗透压，使水分保留在肠道内，软化大便，促进肠道蠕动，缓解便秘症状。如果长期大量使用，可能会导致肠道对其产生依赖，自身正常的排便反射和肠道功能可能会受到影响，反而不利于肠道功能的恢复。
不同情况的患者服用乳果糖的时长会有所差异。对于短期便秘的患者，可能服用 3 - 5 天，便秘症状得到缓解后就可停药。而对于一些慢性便秘患者或者存在特殊肠道疾病的患者，在医生的指导下，服用时间可能会适当延长，但大多也会控制在 2 周以内。不过，具体的服用时长需要综合多方面因素考量，比如患者的年龄、身体状况、病情严重程度等。
在日常生活中，若有便秘问题需要使用乳果糖，不要自行随意延长服用时间。应按照说明书或者医生的建议来服用。如果在服用过程中出现腹痛、腹泻等不适症状，或者便秘症状没有改善，都应及时就医。同时，养成良好的生活习惯对于维持正常的肠道功能也非常重要，比如适当增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果，适度运动等，这些都有助于肠道健康。
