并不存在一个绝对固定的新生儿游泳最佳时间。一般来说，新生儿每次游泳时间在10 - 20分钟较为合适。
新生儿的身体机能尚未完全发育成熟，心肺功能相对较弱，体能储备也有限。如果游泳时间过短，可能无法充分达到游泳对新生儿身体锻炼的效果，比如不能很好地促进肌肉活动、刺激神经系统发育等。而若游泳时间过长，新生儿容易疲劳，可能会导致体力过度消耗，甚至可能引起呼吸急促、心率过快等不适情况，对其身体反而造成负担。
不同新生儿个体之间存在差异，其身体状况、适应能力各不相同。比如有的新生儿身体素质较好，在游泳时表现得比较活跃，对水环境适应良好，这类新生儿可以适当延长一点游泳时间，但也不宜超过20分钟。而有的新生儿可能相对较为敏感、适应能力稍弱，游泳时间就可以控制在10分钟左右。同时，游泳的频率也不宜过高，通常一周2 - 3次即可，让新生儿有足够的时间恢复体力和适应过程。
在让新生儿游泳时，家长要密切观察新生儿的状态。如果新生儿出现烦躁、哭闹等不适表现，应立即停止游泳。并且要确保游泳环境的安全、卫生，水温保持在适宜范围。若对新生儿游泳时间等相关问题存在疑虑，建议咨询专业医生的意见，以保障新生儿能在安全、健康的前提下享受游泳带来的益处 。
