隐形眼镜每天佩戴时长并没有一个绝对固定的最多时长。一般来说，软性隐形眼镜每天佩戴 8 - 10 小时较为合适，硬性透气性隐形眼镜通常每天佩戴 10 - 12 小时。
眼睛需要通过泪液与空气进行气体交换来维持正常生理功能。隐形眼镜覆盖在眼球表面，会在一定程度上阻碍这种气体交换。如果佩戴时间过长，角膜就容易处于缺氧状态，进而引发一系列问题，比如角膜水肿、眼红、眼痛等。而且长时间佩戴还可能导致泪液分泌和分布异常，引起眼干等不适症状。
不同类型的隐形眼镜，其材质和设计不同，对眼睛的影响也有差异。软性隐形眼镜材质相对柔软，透氧性一般不如硬性透气性隐形眼镜，所以佩戴时间相对短一些。硬性透气性隐形眼镜虽然透氧性较好，但如果长时间佩戴，也会给眼睛带来负担。每个人眼睛的敏感程度和适应能力不同，同样的佩戴时长，不同人感受到的不适程度也不一样。
在日常生活中，要根据自身眼睛状况合理佩戴隐形眼镜。如果佩戴过程中出现任何不适，应立即取下隐形眼镜。同时，要定期更换隐形眼镜及护理液，保持镜片清洁。不过，这些只是一般性建议，具体佩戴时长最好咨询专业眼科医生的意见，医生会根据个人眼部情况给出最适合的佩戴方案，以确保眼睛健康。
