正常背部与驼背在姿势形态、脊柱生理曲度、肌肉状态、身体平衡以及健康影响等方面存在不同。
1. 姿势形态：正常背部从侧面看，耳朵、肩部、髋部和脚踝基本在一条直线上，从后面看，两肩等高，脊柱呈一条直线。驼背时，头部向前探出，肩部向前扣，背部呈明显的弧形，整体姿态较为佝偻。
2. 脊柱生理曲度：正常脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲，生理曲度自然流畅，能有效缓冲身体活动时的压力。驼背会使脊柱的生理曲度发生改变，胸椎过度后凸，颈椎和腰椎曲度也可能出现异常，破坏脊柱正常的力学结构。
3. 肌肉状态：正常背部肌肉力量均衡，背部深层和浅层肌肉相互协作，维持脊柱稳定。驼背时，背部肌肉长期处于不均衡状态，背部伸肌被拉长变弱，而胸部肌肉则因缩短而紧张，导致肌肉力量失衡。
4. 身体平衡：正常背部能保持身体重心的稳定，在行走、站立等活动中，身体各部分协调配合，维持平衡。驼背会使身体重心向前偏移，破坏身体平衡，增加摔倒风险，且在运动时身体协调性也会变差。
5. 健康影响：正常背部有助于身体各器官正常运转，呼吸顺畅，血液循环良好，能减少因姿势不良引发的健康问题。驼背会压迫心肺，影响呼吸和心脏功能，还可能导致颈椎、腰椎疼痛，长期发展甚至会引发脊柱变形等严重疾病。
日常生活中应时刻关注自身姿势，保持良好体态。工作学习时注意桌椅高度合适，定时起身活动。进行适量的背部肌肉锻炼，增强肌肉力量。若已出现驼背且情况严重，应及时就医，在专业指导下进行矫正。
