扁平足常见的表现有足弓塌陷、行走姿势异常、足部疼痛、容易疲劳、运动能力受限等。
1. 足弓塌陷：正常足弓在站立时会有一定弧度，而扁平足患者足弓弧度减小甚至消失，足底与地面接触面积增大，从侧面观察可明显看到足弓扁平。
2. 行走姿势异常：由于足弓结构改变，为了维持身体平衡和正常行走，患者行走时可能出现内八字、外八字等异常姿势，步伐也可能变得不稳。
3. 足部疼痛：长时间站立或行走后，扁平足患者足部容易出现疼痛，多集中在足底内侧、足跟部等部位，疼痛程度因人而异。
4. 容易疲劳：扁平足使得足部缓冲能力下降，在活动时需要消耗更多能量来维持身体平衡和运动，因此患者比正常人更容易感到疲劳。
5. 运动能力受限：足弓的塌陷影响了足部正常的弹性和支撑功能，导致患者在进行跑步、跳跃等运动时，无法提供足够的动力和稳定性，从而限制了运动能力。
日常生活中，扁平足患者应选择合适的鞋子，提供良好的足弓支撑。避免长时间站立或行走，适当休息。若症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，如使用矫形鞋垫、进行康复训练等，以缓解不适，改善足部功能。
