肠易激综合征表现有腹痛、腹泻、便秘、腹胀、黏液便等。
1. 腹痛：是较为突出的症状，疼痛部位不固定，以下腹部和左下腹较为常见，疼痛性质多样，如隐痛、胀痛、绞痛等，发作和持续时间因人而异，常在进食后或排便前加重，排便或排气后可缓解。
2. 腹泻：通常为持续性或间歇性发作，每日排便次数可达3 - 5次，甚至更多，粪便多呈糊状或稀水样，一般无脓血，但可能带有少量黏液。部分患者在进食特定食物后，腹泻症状会加重。
3. 便秘：表现为排便困难，粪便干结、量少，呈羊粪状或细杆状，有时需借助泻药才能排便。便秘和腹泻可交替出现，给患者带来较大困扰。
4. 腹胀：腹部胀满不适，尤其在进食后更为明显，部分患者腹胀症状可持续一整天，严重影响生活质量。
5. 黏液便：大便中可带有少量白色或透明黏液，一般不伴有脓血，这是由于肠道黏膜受到刺激，分泌过多黏液所致。
日常要注意保持规律的作息和饮食，避免食用诱发症状的食物，如乳制品、辛辣食物等。同时，要学会调节情绪，减轻压力，因为精神因素也可能诱发或加重症状。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗。
