经络不通的症状有疼痛、麻木、肿胀、皮肤异常、精神状态改变等。
1. 疼痛：经络不通时，气血运行受阻，不通则痛，常表现为刺痛、隐痛、胀痛等不同性质的疼痛，疼痛部位固定或游走不定，劳累、受寒等因素可能加重疼痛症状。
2. 麻木：经络气血不畅，无法充分濡养肢体，会导致局部或全身性的麻木感，严重时可能影响肢体的正常活动，感觉迟钝。
3. 肿胀：经络堵塞，水液代谢和气血运行失常，可引起局部或全身性的肿胀，外观上可见皮肤紧绷，按压可能出现凹陷或有充实感。
4. 皮肤异常：经络不通会反映在皮肤上，出现皮肤粗糙、干燥、瘙痒、脱屑、色斑等问题，皮肤的色泽、质地和弹性都可能发生改变。
5. 精神状态改变：经络与人体的脏腑和神经系统密切相关，经络不通可能导致精神萎靡、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退等精神状态方面的异常。
日常应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动锻炼，促进气血流通。注意保暖，避免寒邪入侵。饮食上，可适当食用一些有助于疏通经络的食物。若出现经络不通的相关症状且较为严重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
