风热的表现有发热、咽干口燥、流黄涕、咳嗽、舌红苔黄腻等。
1. 发热：风热之邪侵袭人体，正气与之抗争，可出现发热症状，体温可有所升高，部分人还可能伴有轻微怕冷，一般发热较为明显，且持续存在。
2. 咽干口燥：风热易伤津液，导致咽喉部位津液不足，从而出现咽干的感觉，同时口腔也会觉得干燥，饮水后仍可能有干渴之感。
3. 流黄涕：风热犯肺，肺的宣发功能失常，鼻窍不利，会出现流黄涕的现象，黄涕质地相对浓稠，与风寒感冒的清涕有明显区别。
4. 咳嗽：风热犯肺，肺失清肃，肺气上逆，引发咳嗽，咳嗽声音通常较为洪亮，且可能伴有咳痰，痰液多为黄色、质地较黏。
5. 舌红苔黄腻：通过观察舌象，可发现舌质发红，舌苔呈现黄色且较为油腻，这是体内有风热之象的典型舌象表现。
在日常生活中，若出现上述风热表现，应注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上，避免食用辛辣、温热、油腻等易加重体内热邪的食物，可适当多吃一些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜等。若症状较为严重或持续不缓解，需及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，合理用药。
