冲击波治疗跟腱炎后，需要注意休息、避免剧烈运动、注意局部保暖、观察治疗部位情况、按医嘱进行后续治疗等。
1.休息：治疗后应保证充足的休息，避免过度劳累，以利于跟腱的恢复。
2.避免剧烈运动：短期内应避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等，防止加重跟腱损伤。
3.注意局部保暖：保持治疗部位的温暖，避免受寒，可适当使用保暖物品。
4.观察治疗部位情况：留意治疗部位的变化，如是否有红肿、疼痛加重等异常情况，如有异常应及时就医。
5.按医嘱进行后续治疗：严格按照医生的建议进行后续的治疗，包括药物使用、复查等。
在日常生活中，要注意保护跟腱，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，以减少对跟腱的压力。同时，要注意保持良好的姿势，避免过度拉伸跟腱。如果出现跟腱不适，应及时就医，以便得到及时的治疗和处理。
