宝宝营养不良的症状有体重不增或减轻、生长发育迟缓、皮肤干燥粗糙、头发枯黄易断、精神萎靡不振等。
1. 体重不增或减轻：这是营养不良较为直观的表现，正常情况下宝宝体重应随年龄增长而增加，若一段时间内体重没有变化甚至下降，很可能是营养不良，意味着摄入的能量无法满足身体需求。
2. 生长发育迟缓：相较于同龄人，营养不良的宝宝身高增长缓慢，动作、语言、认知等方面的发育也会滞后，大脑发育可能受影响，导致学习能力、反应能力等不如正常发育的孩子。
3. 皮肤干燥粗糙：缺乏营养会使皮肤失去光泽和弹性，变得干燥、粗糙，甚至出现脱屑、皲裂等情况，抵抗力下降，容易引发皮肤疾病。
4. 头发枯黄易断：头发的状态能反映宝宝营养状况，营养不良时头发会变得枯黄、稀疏、易折断，没有健康的乌黑亮泽。
5. 精神萎靡不振：宝宝常表现出精神不佳、嗜睡、烦躁不安等，活动量减少，对周围事物缺乏兴趣，这是身体能量不足和营养缺乏影响神经系统功能的结果。
日常生活中，要注意为宝宝提供均衡的饮食，保证各类营养素的摄入。根据宝宝年龄合理添加辅食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。若发现宝宝有上述症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗，确保宝宝健康成长。
