胃肠滞气的症状包括腹胀、腹痛、打嗝、放屁增多、食欲不振等。
1. 腹胀：胃肠内气体积聚，导致腹部胀满不适，外观上可见腹部膨隆，严重程度不一，轻者可能只是轻微的胀满感，重者则会感觉腹部像充满气的气球，有明显的紧绷感，影响正常活动和呼吸。
2. 腹痛：多为隐痛或胀痛，疼痛部位主要集中在脐周或上腹部，疼痛程度因人而异，有的患者疼痛较为轻微，能忍受，有的则疼痛剧烈，甚至影响日常生活和睡眠，疼痛发作时间不规律，可能在进食后加重。
3. 打嗝：胃肠内气体上逆，通过食管经口腔排出，表现为频繁打嗝，嗝声响亮或低沉，有时还会伴有异味，与进食过快、食用易产气食物等因素有关。
4. 放屁增多：肠道内气体过多，会通过肛门排出体外，导致放屁次数明显增加，气味可能较臭，这是由于食物在肠道内消化不完全，产生了较多有异味的气体。
5. 食欲不振：胃肠滞气会使胃肠蠕动功能受到影响，消化能力下降，从而导致患者食欲减退，对食物缺乏兴趣，即使看到平时喜欢的食物也没有胃口。
出现胃肠滞气症状时，日常要注意调整饮食习惯，避免食用过多易产气食物，如豆类、洋葱等，进食时要细嚼慢咽，减少空气摄入。适当增加运动量，促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗。
