肺热气虚的表现有咳嗽、气短、自汗、咽干、潮热等。
1. 咳嗽:肺热气虚时,肺的正常功能受到影响,热邪侵袭肺脏,导致肺气上逆,从而引发咳嗽。咳嗽声音可能较为高亢,有时还伴有黄痰,痰液质地相对浓稠,这是由于肺热煎熬津液所致。
2. 气短:肺气虚弱,呼吸功能减弱,不能正常地进行气体交换,人体获取的氧气不足,就会出现气短的症状。在进行稍微剧烈的活动,如爬楼梯、快走等后,气短的感觉会更加明显。
3. 自汗:气虚不能固摄津液,导致津液外泄而出现自汗现象。即使在安静状态下,或者轻微活动后,也会比常人更容易出汗,且出汗量较多,常伴有身体乏力之感。
4. 咽干:肺脏有热,会耗伤津液,使得咽喉部位得不到充足的津液滋养,从而出现咽干的症状。患者常感觉咽喉部位干燥不适,甚至会有轻微疼痛。
5. 潮热:午后或夜间,人体阳气入里,与肺内郁热相互交争,就会出现潮热现象。此时体温可能会有轻度升高,一般体温波动在37.3℃ - 38℃之间,同时还可能伴有五心烦热等症状。
日常要注意规律作息,保证充足睡眠,让身体得到充分休息,有助于肺气恢复。饮食上,可适当食用一些具有补肺清热作用的食物,如百合、银耳等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肺热。同时,要注意适度运动,增强体质,但不可过度劳累。若症状较为严重,应及时就医,遵医嘱进行调理治疗 。