产后抑郁症的主要表现有情绪低落、焦虑、疲劳、睡眠障碍、食欲不振等。
1.情绪低落：产妇常常感到悲伤、沮丧，对周围的事物失去兴趣，容易哭泣，甚至产生绝望感。
2.焦虑：表现为过度担心宝宝的健康、自己的能力以及未来的生活，出现心慌、坐立不安等症状。
3.疲劳：感到身体和精神上的极度疲惫，缺乏精力，对日常活动感到力不从心。
4.睡眠障碍：包括入睡困难、多梦、易醒等，导致睡眠质量下降，影响身心健康。
5.食欲不振：对食物失去兴趣，进食量减少，可能导致体重下降和营养不良。
产后抑郁症需要引起足够的重视，产妇应积极调整心态，家人也应给予更多的关心和支持。如果症状较为严重，应及时寻求专业医生的帮助，进行心理治疗或药物治疗，以促进产妇的身心健康恢复。
