有些男性在平时的生活中，不太注意自己的精子质量，直到备孕不成功才开始重视起来，这个时候可能已经错过了最佳的治疗时期，达不到更好的恢复效果。因此对于男性朋友来说，及时的了解其精子质量很重要。一般来说检验精子质量可从四方面进行：看精液的颜色、闻精液的气味、看精液的量、看精液的粘稠度。根据这些就能综合性的判断男性精子质量好坏，做到科学防治，保障自身健康。
1.看精液的颜色
据临床医学表示，正常的精液乳白色的，或是淡黄色，如果不是这种颜色可能就是精子出现了异常现象。一般来说如果精子发黄，很大可能就是生殖系统出现了炎症问题，需要对因对症科学医治，才能帮助恢复。如果精液是红色或是暗红色的，可能就是身体的生殖系统出现了慢性出血，一定要重视做到科学防治，才是有利的健康保障。
2.闻精液的气味
健康的精液，它的味道像石楠花一样的味道，虽然不是很好闻，但是鼻子还能勉强忍受。如果发现自己的精液出现严重的臭味和恶臭味，就是不健康的表现，很大可能就是身体生殖器官感染了炎症，造成了精液的不健康，一定要根据自身病症有效诊断病因，做到科学防治，有效消除这种不利健康影响。
3.看精液的量
如果男性射精量很少，可能就患有男性疾病，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等，都会导致精子数量低，无法达到正常受孕的标准。此外还要注意合理饮食，如果饮食不恰当，或是经常性的吸烟喝酒，也会造成精子数量低。所以针对这两种病因，男性朋友都要格外注意，做到科学预防有效保障自身健康。
4.看精液的粘稠度
通过观察男性精液粘稠度也能很好的判断男性精子质量好不好，如果精子比较稀或者是太过浓稠，可能身体就存在不健康的因素，造成精子质量不好。一定要结合自身病症，有效的诊断这种病因，帮助实现健康恢复。
通过这四各方面就能很好的判断精子质量好坏，如果出现什么不好的精子症状，就要做好及时医治，这样才能避免生殖器官的疾病问题，更好的保障自身健康。特别是当男性出现射血精，或是精液数量较低，一定要做好及时医治，这样才能避免病情的进一步恶化，影响健康。