肺寒的症状有咳嗽、咳痰清稀、畏寒、气喘、面色苍白等。
1. 咳嗽：肺寒时，肺气失宣，气道挛急，从而引发咳嗽。这种咳嗽通常较为频繁，且在遇寒或吸入冷空气时会加重。
2. 咳痰清稀：肺寒导致水液代谢失常，寒邪凝聚，使得痰液质地清稀，颜色多为白色，有时还可能伴有泡沫。
3. 畏寒：寒邪侵袭肺部，人体阳气被遏，不能正常温煦体表，所以会出现畏寒的症状，即使在温暖的环境中，也可能感觉怕冷。
4. 气喘：肺主气司呼吸，肺寒会影响肺气的正常出入，导致呼吸不畅，进而出现气喘的现象，活动后气喘症状往往会更加明显。
5. 面色苍白：肺寒日久，会影响气血的运行，气血不能充分滋养面部，就会出现面色苍白无华的表现。
日常生活中，要注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，避免寒邪再次侵袭。饮食上，可适当食用一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，以帮助温养肺部。同时，要避免食用生冷食物。若症状较为严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
