正常扁桃体和发炎扁桃体在大小、颜色、表面状态、分泌物、症状表现等方面存在不同。
1. 大小：正常扁桃体大小相对稳定，通常不会超出咽腭弓范围，两侧基本对称。发炎时扁桃体明显肿大，可能会超过咽腭弓，甚至两侧肿大程度不同，严重时可导致咽部狭窄。
2. 颜色：正常扁桃体呈淡红色，与周围咽部黏膜颜色相近，色泽均匀。发炎时扁桃体颜色会变红，充血明显，严重时可呈深红色。
3. 表面状态：正常扁桃体表面光滑，黏膜平整，隐窝开口清晰可见，无明显异常凸起或凹陷。发炎时扁桃体表面不光滑，可出现颗粒状隆起，隐窝开口可能被堵塞，有时可见白色或黄色点状渗出物。
4. 分泌物：正常扁桃体仅有少量清亮分泌物，起到润滑和保护作用，不易被察觉。发炎时分泌物增多，可为脓性、黏性，颜色可呈黄色、白色，有时还伴有异味。
5. 症状表现：正常扁桃体无任何不适症状，不影响吞咽、呼吸等功能。发炎时会出现咽痛，吞咽时疼痛加剧，还可能伴有发热、咳嗽、咽部异物感、声音嘶哑等症状。
日常生活中，要注意保持口腔清洁，养成良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口等，减少细菌滋生。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激扁桃体。同时，要加强锻炼，增强身体抵抗力，降低扁桃体发炎的几率。若出现扁桃体发炎症状，应及时就医，遵医嘱治疗。
