检查男性精子质量好不好，需要从两大方面检查进行，一是一般检查；二是显微镜检查。只要能够将这两大块的所有项目做个全面检查，就能判断精子质量好坏。如果存在什么不健康的影响，就要做好及时医治，这样才能保障男性生殖健康。
第一、一般检查
(1)通过观察精液量也能判断精子质量好不好，一般来说正常人一次排精2～5ml。如果低于这个数值，很大可能就是少精症，需要患者做好及时医治，消除这一不利健康影响。
(2)观察精液的颜色和透明度也能很好判断精子质量好坏，如果男性精液是白色或是乳白色的，就是正常健康的精液。如果是其他颜色的，可能就存在疾病问题，需要做好科学防治。此外还要注意，正常的精液液化后呈半透明乳白色，如果不是这样就存在异常。
(3)判断精子质量好坏通过观察精液粘稠度和液化也能很好鉴定，如果男性精子粘稠度低呈米汤样，可能就是精子数量少。如果精液1小时后还不液化，就存在精子异常，可能就是自身炎症所致，需要做好科学诊断帮助缓解恢复，保障男性的正常生殖健康。
(4)如果男性精液呈弱碱性pH7.2～8.0，就是正常的，能够顺利完成受孕过程。如果精液pH值小于7或大于8都会影响其代谢，不利于受孕。
第二、显微镜检查
(1)通过显微镜检查能够很好的判断精子存活率，如果存活率达到80%～90%，，就为正常精子。如果低于这个数值，可能就存在精子存活率低，容易不孕。
(2)通过显微镜也能很好的观察精子活动力。如果精子质量好，活力就很好，而且直线向前运动。如果精子运动不良、运动迟缓，可能就是不健康的表现，需要做好及时就医，帮助缓解恢复。
(3)通过显微镜检查还能很好的判断精子计数量，如果精子计数低可能就是受疾病影响，如睾丸结核、炎症、淋病等，都会导致精子数量低，需要格外重视。另外还要注意，一般正常人精子计数为0.6×1012～1.5×0.012/L，如果通过显微镜观察少于这个正常范围值，就要做好科学防治，保障自身生殖健康。
通过检查这些项目，就能很好的判断精子质量好不好，如果存在什么异常就要做好及时医治，这样才能避免男性生殖问题。此外，如果要想更好的保障个人精子健康，一些不好的生活习惯要改变，如吸烟、喝酒、泡温泉、长时间的骑车等，这些都会造成精子质量不佳，一定要避免。