髌骨软化症的表现有疼痛、肿胀、活动受限、摩擦感、打软腿等。
1. 疼痛：这是最常见的症状，多在上下楼梯、蹲起、久坐后起身时出现，疼痛部位主要在髌骨后方，初期可能为隐痛，随着病情发展疼痛会加重，且发作频率增加。
2. 肿胀：髌骨周围组织因炎症刺激，可出现肿胀现象，有时能明显看到膝关节比正常时增粗，按压有一定的饱满感。
3. 活动受限：病情严重时，膝关节的屈伸活动会受到限制，无法像正常时那样自如地弯曲和伸直，影响正常行走和日常活动。
4. 摩擦感：在屈伸膝关节时，能感觉到髌骨与股骨之间有明显的摩擦感或摩擦音，就像有沙子在关节内摩擦一样。
5. 打软腿：行走或运动过程中，膝关节会突然出现发软、无力的情况，有要跪倒的感觉，因为髌骨软化影响了膝关节的稳定性。
出现上述症状应及时就医诊断。日常要注意避免长时间站立、行走及剧烈运动，减少膝关节过度负重。注意膝关节保暖，可适当进行一些增强膝关节周围肌肉力量的锻炼。要严格按照医生的治疗方案进行治疗，定期复查，以便及时调整治疗措施。
