肠道不适的症状包括腹痛、腹泻、便秘、腹胀、恶心呕吐等。
1. 腹痛：肠道不适引发的腹痛表现多样，可为隐痛、胀痛、绞痛等。隐痛通常程度较轻，持续时间较长；胀痛多因肠道内气体积聚，有胀满、闷痛之感；绞痛则较为剧烈，像肠道痉挛收缩一般，让人难以忍受，疼痛部位多集中在脐周或下腹部。
2. 腹泻：指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加。可能是急性腹泻，起病急骤，多由感染、食物中毒等引起；也可能是慢性腹泻，持续时间长，病因较为复杂，如肠道慢性炎症、肠道肿瘤等。
3. 便秘：排便次数减少、粪便干结、排便困难。正常排便习惯被打乱，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致排出费力，严重时可能需要借助外力辅助排便。
4. 腹胀：肠道内气体积聚过多或胃肠蠕动功能减弱，会使人感觉腹部胀满。有时能看到腹部膨隆，还可能伴有嗳气、放屁增多等现象，影响正常的生活和工作。
5. 恶心呕吐：肠道不适刺激胃肠道，引发恶心感，严重时会出现呕吐。呕吐物可能为胃内容物，频繁呕吐会导致身体脱水、电解质紊乱等问题。
肠道不适会影响生活质量，日常要注意饮食规律，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的作息和心态。若肠道不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗 。
