肠胀气表现有腹部膨隆、腹痛、打嗝、放屁增多、食欲不振等。
1. 腹部膨隆：肠内积聚过多气体，致使腹部外观明显隆起，通常呈均匀性膨胀，严重时腹部皮肤紧绷发亮，有时可见腹壁静脉显露。
2. 腹痛：多为胀痛，疼痛程度不一，可为间歇性发作，也可能持续存在。疼痛部位多集中在脐周，气体排出后疼痛可能有所缓解。
3. 打嗝：肠道内气体积聚，会导致胃内压力升高，刺激膈肌引发打嗝，嗝出的气体带有异味，多为食物发酵的气味。
4. 放屁增多：肠道气体产生过多，会通过肛门排出体外，表现为放屁次数明显增加，且气味可能较臭，与摄入的食物种类及消化情况有关。
5. 食欲不振：肠胀气会使腹部有饱胀感，影响正常的消化功能，导致食欲下降，对食物缺乏兴趣，进食量减少。
日常要注意合理饮食，避免食用过多易产气食物，如豆类、洋葱等，进食时细嚼慢咽，减少空气摄入。适当进行运动，促进胃肠蠕动，帮助气体排出。若肠胀气症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
