肝肾脾虚的症状包括食欲不振、腹胀便溏、腰膝酸软、头晕目眩、月经不调等。
1. 食欲不振：肝肾脾虚时，脾胃运化功能减弱，对食物的消化和吸收能力下降，导致食欲减退，进食量减少，甚至闻到食物气味也可能产生不适感。
2. 腹胀便溏：脾虚不能正常运化水湿和食物，水湿内停，肠道功能紊乱，就会出现腹胀的感觉，同时大便稀溏不成形，排便次数可能增多，且大便中可能夹杂未消化的食物残渣。
3. 腰膝酸软：肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，就会出现腰膝部位酸软无力的症状，严重时可能影响正常的行走和活动，长时间站立或行走后症状会加重。
4. 头晕目眩：肝肾阴虚，不能滋养头目，导致头目失养，从而引发头晕目眩的症状，患者可能会感到头部昏沉、视物模糊，在突然起身或转动头部时症状可能加剧。
5. 月经不调：肝藏血，脾统血，肾与冲任二脉关系密切，肝肾脾虚会影响气血的生成和运行，导致月经周期紊乱、月经量异常，如月经量少、闭经或月经量过多、经期延长等情况。
出现上述症状时，应及时调整生活方式。保持规律作息，避免熬夜，让身体得到充分休息。饮食上，多食用健脾补肝肾的食物，如山药、枸杞、黑芝麻等。适当进行运动锻炼，增强体质。若症状较为严重，务必及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗，不可自行盲目用药。
