肝郁气滞的表现有情绪抑郁、胸胁胀痛、月经不调、食欲不振、咽部异物感等。
1. 情绪抑郁：肝郁气滞时，气机不畅，会导致情志方面出现异常，常常表现为情绪低落、容易抑郁，对日常事物提不起兴趣，且情绪波动较大，容易唉声叹气。
2. 胸胁胀痛：肝脏位于人体右上腹，肝经循行经过胸胁部位。当肝郁气滞，气血运行受阻，就会出现胸胁部位的胀满、疼痛，疼痛性质多为胀痛，且疼痛程度和发作频率因人而异。
3. 月经不调：女子以肝为先天，肝主疏泄，调节气血运行。肝郁气滞会影响气血对胞宫的濡养，导致月经周期紊乱，月经量或多或少，甚至出现痛经、闭经等月经不调症状。
4. 食欲不振：肝的疏泄功能有助于脾胃的运化。肝郁气滞时，脾胃的正常运化功能受到影响，会出现食欲不振、腹胀、消化不良等症状，进食后可能会感觉胃脘部胀满不适。
5. 咽部异物感：肝郁气滞可导致津液代谢失常，聚而成痰，痰气互结于咽喉，就会出现咽部有异物感，咯之不出、咽之不下，但不影响进食。
出现肝郁气滞相关症状后，日常要注意调节情绪，保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。同时，可适当进行运动锻炼，促进气血运行。若症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗 。
