心律120可能由运动、情绪激动、饮酒、发热、贫血等情况引起。
1. 运动：剧烈运动后身体需氧量增加，心脏为满足需求会加快跳动，导致心律上升。运动结束后适当休息，心律会逐渐恢复正常。
2. 情绪激动：如愤怒、紧张、兴奋等强烈情绪，会促使体内分泌肾上腺素等激素，刺激心脏使心律加快。通过深呼吸、放松身体、转移注意力等方式让情绪平静，心律也会随之平稳。
3. 饮酒：酒精进入人体后会刺激交感神经，使其兴奋，进而引起心律加快。多喝水促进酒精代谢，避免过量饮酒可减少此类情况发生。
4. 发热：体温每升高1℃，心律大约会增加10 - 15次/分钟。积极治疗引起发热的疾病，如感染等，控制体温，心律会随着体温下降而降低。
5. 贫血：红细胞减少导致氧气运输不足，心脏为保证氧气供应会加快跳动。明确贫血原因，通过饮食补充铁、维生素B12等营养物质，必要时进行补血治疗。
日常要保持规律作息、避免情绪大起大落、适度运动、合理饮食。若心律持续异常，应及时就医，遵循医生建议进行检查和治疗 。
