餐前低血糖的症状有出汗、手抖、心慌、饥饿感、头晕等。
1. 出汗：在餐前低血糖发作时，身体交感神经兴奋，促使汗腺分泌增加，进而出现出汗症状，通常为冷汗，可能额头、手心、后背等部位较为明显。
2. 手抖：低血糖影响神经系统正常功能，导致神经肌肉兴奋性增高，引发手部不自觉抖动，严重时可能影响正常手部动作。
3. 心慌：心脏为维持身体能量供应，会加快跳动频率，从而使人感到心慌，心跳明显加快且可能伴有心前区不适。
4. 饥饿感：身体能量供应不足，大脑接收到饥饿信号，产生强烈饥饿感，促使尽快进食补充能量。
5. 头晕：低血糖使大脑能量供应减少，影响大脑正常功能，导致头晕，严重时可能出现眼前发黑甚至晕厥。
日常生活中，要规律饮食，定时定量进餐，避免过度饥饿或空腹时间过长。合理搭配饮食，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质均衡摄入。适当运动，但要注意运动强度和时间，避免在空腹时剧烈运动。若经常出现餐前低血糖症状，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗。
