脑供血不足常见原因有血管狭窄、血液黏稠度增加、心脏泵血功能下降、颈椎病、低血压等。
1. 血管狭窄：动脉硬化、血管斑块等可使血管内径变窄，阻碍血液流通。应改善生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动，必要时药物治疗或手术干预。
2. 血液黏稠度增加：长期饮水不足、高血脂等会使血液黏稠，影响血流速度。要多喝水，控制血脂，饮食清淡，必要时使用降血脂药物。
3. 心脏泵血功能下降：心力衰竭等心脏疾病导致心脏无法有效泵血至脑部。需积极治疗心脏原发疾病，遵循医生治疗方案，定期复查。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血。可通过颈部按摩、牵引、物理治疗缓解，严重时手术治疗。
5. 低血压：血压过低无法为脑部提供足够血液。加强营养，适当增加盐分摄入，避免突然起身，严重者药物提升血压。
日常要保持健康的生活方式，规律作息、适度锻炼、合理饮食。定期体检，关注血压、血脂等指标。若出现头晕等不适症状，及时就医，严格按医嘱治疗。
