视力低常指的是眼睛的视力低于同年龄组正常视力下限的状态。不同年龄段正常视力下限有所不同,比如3-5岁儿童正常视力下限为0.5,6岁及以上儿童正常视力下限为0.7。当视力低于相应标准时,就可判定为视力低常。
视力低常可能由多种原因引起。近视是较为常见的因素,长时间近距离用眼、缺乏户外活动等不良用眼习惯,易导致眼轴变长,引发近视,使视力下降。远视也可能造成视力低常,尤其是儿童在眼球发育过程中,眼轴较短,可能存在生理性远视,若远视度数过高,超出正常范围,会影响视力。散光同样不容忽视,角膜或晶状体表面各子午线曲率不一致,光线不能聚焦在同一个点上,从而导致视力模糊。眼部疾病如先天性白内障、视网膜病变等,也会对视力产生严重影响,造成视力低常。
日常生活中要重视视力保护。保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离约一尺,胸口离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。控制用眼时间,每连续用眼30-40分钟,应休息10-15分钟,可眺望远处或闭目养神。增加户外活动时间,每天保证2小时以上的户外活动,让眼睛充分接触自然光线。定期进行视力检查,以便及时发现视力问题并采取相应措施。若发现视力低常,需及时就医,遵医嘱进行进一步检查和治疗。