肾与膀胱相表里是中医脏腑学说中的一个重要理论，指肾与膀胱在生理功能、经络联系等方面存在着密切的相互关系，相互配合、相互影响。
在生理功能上，肾主水，对人体水液代谢起着主宰作用，负责调节水液的生成、输布和排泄。膀胱则主要功能是储存和排泄尿液。肾的气化功能正常，才能使膀胱开合有度，尿液得以正常生成、储存与排泄。若肾的气化失常，可导致膀胱功能失调，出现尿频、尿急、遗尿或小便不利等症状。
经络联系方面，足少阴肾经与足太阳膀胱经相互络属，通过经络的沟通，使肾与膀胱在生理功能上相互协调，在病理状态下相互影响。当膀胱感受外邪时，可通过经络内传于肾；肾的精气不足，也可影响膀胱的功能。
在日常生活中，应注重对肾与膀胱的养护。保持规律作息，避免熬夜，因为夜晚是肾脏进行自我修复和调养的重要时段。饮食上，可适当食用一些益肾的食物，如黑芝麻、核桃等。同时，要注意适量饮水，避免憋尿，以维持膀胱正常的生理功能。若出现肾与膀胱相关的不适症状，应及时就医，遵循医生的专业指导进行诊断和治疗。
