载脂蛋白A1是一种存在于血液中的蛋白质，主要由肝脏和小肠合成，是高密度脂蛋白HDL的主要载脂蛋白成分。
载脂蛋白A1在体内发挥着重要作用。它能够促进胆固醇的逆向转运，即将外周组织中的胆固醇转运到肝脏进行代谢和排泄，从而有助于降低血液中胆固醇的含量，减少胆固醇在血管壁的沉积，对心血管系统起到保护作用。较高水平的载脂蛋白A1通常与较低的心血管疾病风险相关联。
载脂蛋白A1的水平可以通过血液检测来测定。一般来说，成年人血清载脂蛋白A1的正常参考范围在男性约为1.0-1.6g/L，女性约为1.1-1.7g/L 。当载脂蛋白A1水平降低时，可能提示存在一些健康问题，比如患有动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病，或者存在糖尿病、肝脏疾病等。而某些因素如长期吸烟、肥胖、不合理饮食等可能导致载脂蛋白A1水平下降。
在日常生活中，为维持载脂蛋白A1的正常水平，应保持健康的生活方式。均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖食物的摄取。适度进行体育锻炼，戒烟限酒。定期体检，关注载脂蛋白A1等指标的变化。若指标出现异常，务必遵循医生的建议，进行进一步检查和相应治疗。
