孩子的生长期通常指从出生到青春期结束这一阶段，一般女孩在 10 - 18 岁，男孩在 12 - 20 岁。
这一时期是孩子身体快速生长和发育的重要阶段。在婴儿期，孩子的身高、体重增长极为迅速，第一年身高可增长 25 厘米左右，体重能增加到出生时的 3 倍。幼儿期和学龄前期，生长速度虽有所放缓，但依然保持稳定增长。
到了学龄期，孩子的身体各器官功能逐渐完善，生长发育稳步推进。而青春期则是生长发育的第二个高峰期，此时性激素分泌增加，促使骨骼快速生长，身高增长明显加速。女孩在青春期身高每年可增长 5 - 10 厘米，男孩增长幅度更大，可达 7 - 12 厘米。
在孩子的生长期，要保证充足且均衡的营养摄入，提供生长所需的蛋白质、钙、维生素等各种营养物质。同时，要让孩子保证充足的睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。适当的运动也必不可少，像跳绳、篮球等运动能刺激骨骼生长。若对孩子的生长发育有疑虑，建议及时咨询专业医生，遵循医生的指导，确保孩子健康成长。
