焦虑抑郁症的表现有情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲改变、自杀念头等。
1. 情绪低落：持续处于悲伤、绝望的心境中，对以往感兴趣的事物失去热情，难以感受到快乐，日常活动也变得缺乏动力，整个人显得萎靡不振。
2. 焦虑不安：常常莫名地感到紧张、不安，心里仿佛有块大石头压着，坐立难安，可能会频繁踱步、搓手等，对未来充满过度担忧。
3. 睡眠障碍：入睡困难是常见情况，躺在床上很久都难以进入梦乡，也可能会出现多梦、易惊醒的问题，严重时甚至会有早醒现象，醒来后难以再次入睡。
4. 食欲改变：有些人食欲明显下降，对食物提不起兴趣，体重可能在短时间内减轻；而另一些人则可能出现食欲大增的情况，通过进食来缓解内心的不适。
5. 自杀念头：病情严重时，可能会产生消极的自杀念头，觉得生活没有意义，是一种解脱方式，甚至可能会有自杀行为，这是极其危险的信号。
焦虑抑郁症对生活影响巨大，一旦出现上述表现，应及时就医。日常生活中要保持规律作息、适度运动、培养兴趣爱好来调节情绪。同时，要严格遵循医嘱，按时服药、定期复诊，以便医生及时调整治疗方案，争取早日康复。
