湿热与实热在病因、症状、舌象、脉象、治疗方法上存在不同 。
1. 病因：湿热是由于外感湿热之邪，或体内水液代谢失常，湿邪内生，郁而化热所致；实热多因外感温热邪气，或体内阳热之气过盛，或情志过激化火等引起。
2. 症状：湿热常见身体困重、脘腹胀满、口苦口黏、大便黏腻不爽、小便短赤等；实热以高热、面红目赤、口渴喜冷饮、烦躁不安、大便干结、小便黄赤等为主。
3. 舌象：湿热者舌质偏红，苔黄腻；实热舌质红绛，苔黄燥。
4. 脉象：湿热脉象多濡数；实热脉象多洪数。
5. 治疗方法：湿热治疗以清热利湿为主，根据湿热所在部位不同用药有别；实热治疗主要是清热泻火，常用寒凉药物直折火势。
日常要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、甜食等易生湿热或助长实热的食物。保持规律作息，避免熬夜，适当运动以促进气血运行和新陈代谢。若出现相关症状，应及时就医，在专业医生指导下准确辨证并规范治疗，不可自行盲目用药。
