高血压是指以体循环动脉血压收缩压和/或舒张压增高为主要特征收缩压≥140 毫米汞柱,舒张压≥90 毫米汞柱,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压能够保证身体各器官的血液灌注,维持正常的生理功能。而当血压持续高于正常范围时,就形成了高血压。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压病因不明,占高血压患者的 90%以上,通常与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。继发性高血压则是由某些明确的疾病或病因引起的血压升高,比如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等。
高血压在早期可能没有明显症状,很多患者在不知不觉中患病,因此被称为无声的杀手。长期的高血压会对心脏、大脑、肾脏、眼睛等重要器官造成损害,引发冠心病、脑出血、肾功能衰竭、眼底病变甚至失明等严重并发症。
日常生活中要重视血压健康。保持健康的生活方式,如均衡饮食,减少钠盐摄入,增加钾摄入,控制脂肪摄入;适量运动,每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动;戒烟限酒;保持心理平衡,避免精神紧张和情绪激动。定期测量血压,以便早发现、早诊断、早治疗。一旦确诊高血压,应严格遵医嘱服药,不可自行增减药量或停药,以有效控制血压,降低并发症的发生风险 。