代偿头位是指当眼外肌存在麻痹或其他病变时，为了避免或减轻复视、头晕等不适症状，头颈部采取的一种特殊姿势。
正常情况下，双眼的眼外肌相互协调，使眼球能够准确地向各个方向转动，从而保证双眼视觉的正常。但当某条眼外肌出现问题，如因外伤、炎症、神经病变等导致其功能减弱或丧失时，双眼的运动就会不协调，进而产生复视现象，即一个物体被看成两个影像。为了克服这种视觉干扰，身体会不自觉地调整头位，试图让双眼尽可能恢复正常的视觉功能。
代偿头位的表现形式多样，可能是头向一侧倾斜、下巴上抬或内收、头向左或向右扭转等。不同的眼外肌病变会导致不同类型的代偿头位。例如，上斜肌麻痹时，头常向健侧肩部倾斜，面向患侧转动，下颌内收。
在日常生活中，若发现有异常的头位姿势，应及时就医检查，以确定是否存在眼外肌相关疾病。一旦确诊，需积极配合医生进行治疗。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体方案需根据病因和病情严重程度而定。治疗期间要严格按照医生的嘱咐，按时用药、定期复查，以促进病情的恢复，改善代偿头位，提高视觉质量。
