晕车药的原理是通过调节人体的神经系统和内耳平衡器官，来缓解晕车所带来的不适症状。
人体在运动时，内耳中的前庭器官会感知身体的位置和运动状态，并将信息传递给大脑。当乘坐交通工具时，身体的运动状态频繁变化，前庭器官受到过度刺激，会向大脑发送混乱的信号，导致大脑难以处理这些信息，进而引发晕车症状，如头晕、恶心、呕吐等。
晕车药的主要成分能够作用于神经系统，抑制大脑对这些混乱信号的感知和反应。比如抗组胺类晕车药，可阻断组胺受体，减少组胺对神经系统的刺激，从而减轻晕车症状。还有一些晕车药能调节内耳感受器的敏感性，降低前庭器官对运动刺激的反应，使大脑接收到的信息相对稳定，缓解晕车带来的不适。
在日常生活中，若有晕车情况，除了提前服用晕车药，还可尽量选择靠窗通风的位置，保持空气流通。乘车前不宜吃得过饱或过于油腻，避免加重肠胃负担。同时，乘车过程中尽量减少头部晃动，不要长时间看手机或看书。但如果晕车症状较为严重，务必及时就医，遵循专业医生的建议进行处理。
