精子活动力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。
精子活动力是评估男性生育能力的重要指标之一。正常情况下，具有良好活动力的精子能够更好地游动，穿越女性生殖道，与卵子结合完成受精过程。一般将精子活动力分为不同等级，如前向运动、非前向运动和不活动等。前向运动的精子比例越高，通常意味着精子的质量和受精能力越强。
精子活动力受到多种因素的影响。生活习惯方面，长期熬夜、过度吸烟酗酒、缺乏运动等不良习惯，都可能损害精子的活动力。环境因素也不容忽视，长期暴露在高温、辐射、化学污染等环境中，会对精子产生不利影响。一些疾病如生殖系统感染、精索静脉曲张等，也会干扰精子的正常生成和活动力。
为了保持良好的精子活动力，在日常生活中要养成健康的生活方式。保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。戒烟限酒，减少对精子的损害。适当进行体育锻炼，增强身体素质。同时，尽量避免长时间处于不良环境中。如果对精子活动力存在疑虑，应及时就医，进行相关检查，遵循医生的建议进行调理和治疗 。
