孩子生长痛常发生在下肢，尤其是膝关节周围、小腿前侧。
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3-12岁生长发育正常的儿童。这一时期孩子骨骼生长迅速，而周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，导致生长速度不均衡，从而产生牵拉疼痛。
生长痛主要表现为反复发生的下肢疼痛，尤其是在晚上或休息时加重，活动后可缓解，且不伴有红肿、发热等异常症状。疼痛通常为间歇性，并非持续存在。
生长痛一般不需要特殊治疗。在日常生活中，要注意让孩子多休息，避免过度活动和剧烈运动，减少对疼痛部位的刺激。可以通过局部热敷、按摩等方式，帮助孩子缓解疼痛不适。同时，要保证孩子摄入充足的营养，特别是富含钙、维生素D等有助于骨骼生长的物质，多吃牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物。若疼痛较为严重或伴有其他异常症状，如关节肿胀、活动受限、发热等，应及时就医，以排除其他疾病的可能，遵循医生的专业建议进行处理。
