随着年龄不断增长，身体会出现的改变也有很多，而且一些不舒服的问题就会出现，对老人的生活质量造成影响，牙不好就是很常见的一种问题，对老人的困扰还是很大的，所以好好解决就很重要，不要耽误处理的最佳时间，下面就给大家介绍一下老人牙不好吃什么菜。
一、豆腐
老人牙不好可以适当的吃一些豆腐，非常好咀嚼也非常软，里面含有的营养价值丰富，牙齿不好的老人硬的食物就尽量避免，所以豆腐是一种很好的食物选择，不会对牙齿再次造成损害，而且还可以补充钙质来增加牙齿的坚固度。
二、鲜虾
老人牙不好可以吃一些新鲜的虾，里面含有的营养物质丰富，可以让牙齿变得更加坚固，而且虾也非常好嚼，不会给老人的身体造成负荷，咀嚼起来非常容易，又可以提供营养物质。
三、空心菜
老人牙不好可以适当的吃一些空心菜，空心菜也不需要花费太多的力气去咀嚼，不会影响到老人的身心健康，又可以补充老人身体所需要的营养元素，所以牙不好的老人适当的吃一些就很不错。
四、鱼肉
老人牙齿不好可以适当的吃一些鱼肉，鱼肉的选择有很多，不同的鱼味道口感方面都会不同，根据自身的来选择就可以了，但是要注意鱼里面会有很多刺，吃的时候就要小心一些，而且鱼肉里面的营养物质也很全面，容易被身体消化吸收来达到提高老人身体抵抗能力的作用。
上面介绍的就是老人牙不好吃什么菜，年纪大的人牙不好吃上面这些食物能够起到有效的改善牙不好作用，也非常容易咀嚼，容易消化，对老人身体各方面的帮助都非常大，如果老人牙齿方面出现疾病也应该及时治疗，不要耽误时间，这样只会让问题变得越来越严重。