颈椎引起的头昏可通过颈部按摩、颈部牵引、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
1. 颈部按摩：通过专业按摩师对颈部肌肉、穴位进行按摩，能有效放松因颈椎问题而紧张痉挛的颈部肌肉，改善颈部血液循环，减轻对椎动脉的压迫，从而缓解因颈椎病变导致的脑部供血不足引起的头昏症状。按摩时，按摩师会运用揉、滚、按、推等手法，从颈部两侧肌肉开始，逐渐向颈椎棘突方向施力，重点按摩风池、天柱、肩井等穴位，每次按摩约 30 分钟，每周 2 - 3 次。
2. 颈部牵引：借助牵引装置对颈椎进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根和椎动脉的压迫，扩大椎间孔，改善椎动脉的供血情况，进而缓解头昏。一般采用坐位或卧位牵引，牵引重量根据患者耐受程度和病情调整，通常从 2 - 3 千克开始，逐渐增加至 6 - 8 千克，每次牵引 20 - 30 分钟，每日 1 - 2 次。
3. 物理治疗：常见的如热敷、红外线照射、超声波治疗等物理方法，可促进颈部血液循环，消除局部炎症，减轻肌肉紧张，改善颈椎周围组织的营养供应，缓解因颈椎病变刺激引起的头昏。热敷可使用热毛巾或热水袋，温度控制在 40 - 50 摄氏度，每次 15 - 20 分钟，每日 3 - 4 次；红外线照射距离皮肤 30 - 50 厘米，每次 20 - 30 分钟，每日 1 - 2 次；超声波治疗需由专业人员操作，根据病情调整参数，每周 2 - 3 次。
4. 药物治疗：遵医嘱使用颈复康颗粒，其具有活血通络、散风止痛的功效，能改善颈部血液循环，减轻颈椎病变对神经血管的刺激，缓解头昏症状，每日 2 次，每次 1 - 2 袋；遵医嘱服用甲钴胺片，可营养神经，促进受损神经的修复，减轻因颈椎病变压迫神经导致的神经功能障碍引起的头昏，每日 3 次，每次 0.5 毫克；遵医嘱口服盐酸氟桂利嗪胶囊，能有效扩张脑血管，增加脑部血液供应，缓解因脑供血不足引发的头昏，每晚 1 次，每次 5 - 10 毫克。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效，且颈椎病变严重，如颈椎骨质增生明显、椎间盘突出严重压迫神经和血管导致头昏症状持续不缓解的患者，可考虑手术治疗。通过手术切除增生的骨质、突出的椎间盘等致压物，解除对神经和血管的压迫，恢复颈椎的正常结构和功能，从而缓解头昏。但手术风险相对较高，需综合评估患者身体状况后谨慎选择。
在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或伏案工作，定时活动颈部，进行适量的颈部锻炼，如颈椎操等。同时，睡眠时选择合适高度和硬度的枕头，以维持颈椎的生理曲度。要严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复，定期复查，以便及时调整治疗方案。
