颈椎引起头昏可通过颈部按摩、颈部牵引、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。
1. 颈部按摩：通过专业按摩手法对颈部肌肉、穴位进行刺激，可有效放松因颈椎问题而紧张痉挛的颈部肌肉，改善颈部血液循环，减轻对椎动脉的压迫，从而缓解因颈椎病变导致的脑部供血不足引起的头昏症状。按摩时，按摩师会用揉、滚、按等手法作用于颈部两侧肌肉，以及风池、天柱等穴位，每次按摩约 30 分钟，每周 2 - 3 次。
2. 颈部牵引：利用器械对颈椎进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根和椎动脉的压迫，恢复颈椎正常生理曲度，改善脑部血液供应，进而缓解头昏。一般采用坐位或卧位牵引，牵引重量根据患者情况从 2 - 3 千克开始逐渐增加，每次牵引 20 - 30 分钟，每日 1 - 2 次。
3. 物理治疗：常见的如热敷、红外线照射、超声波治疗等物理方法，能促进颈部血液循环，消除局部炎症，减轻肌肉紧张，缓解颈椎病变对神经血管的刺激，达到减轻头昏的目的。热敷可使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每日 3 - 4 次；红外线照射和超声波治疗需在专业医疗机构由专业人员操作。
4. 药物治疗：遵医嘱使用颈复康颗粒，其具有活血通络、散风止痛功效，能改善颈部血液循环，减轻头昏症状；甲钴胺片可营养神经，促进受损神经恢复，缓解因颈椎病变压迫神经导致的不适；布洛芬胶囊能减轻局部炎症和疼痛，缓解因颈椎问题引发的肌肉紧张性疼痛，从而间接减轻头昏。具体用药剂量和疗程需严格遵循医生指导。
5. 手术治疗：对于保守治疗无效，且颈椎病变严重，如颈椎间盘突出严重压迫神经、血管导致头昏症状持续不缓解的患者，可考虑手术治疗。通过手术解除压迫，恢复颈椎稳定性，改善脑部供血，缓解头昏。但手术存在一定风险，需由专业医生评估患者身体状况和病情后谨慎选择。
在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或伏案工作，定时活动颈部，选择合适高度和硬度的枕头，以维持颈椎正常生理曲度。同时，要严格按照医生的嘱咐进行后续治疗和康复训练，定期复查。
