闻到甲醛引起憋气可通过远离甲醛环境、呼吸新鲜空气、吸氧治疗、药物治疗、手术治疗等方法来缓解。
1. 远离甲醛环境：尽快离开有甲醛的场所，到空气流通且无甲醛污染的地方。甲醛是导致憋气的根源，远离它能避免继续吸入甲醛，减少对呼吸道和肺部的刺激，从而缓解因甲醛刺激引发的呼吸道痉挛和憋气症状。
2. 呼吸新鲜空气：到户外开阔、空气清新的地方，做深呼吸动作。新鲜空气含氧量高，能改善因甲醛刺激导致的机体缺氧状态，使呼吸道和肺部得到充足氧气供应，减轻憋气带来的不适，促进身体恢复。
3. 吸氧治疗：在医生指导下进行吸氧。吸氧可直接提高血液中的氧含量，纠正因甲醛刺激呼吸道导致通气功能障碍引起的低氧血症，缓解憋气症状，改善身体各组织器官的缺氧状况，利于身体机能恢复正常。
4. 药物治疗：遵医嘱使用布地奈德气雾剂、沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱缓释片。布地奈德气雾剂能减轻呼吸道炎症反应，缓解气道痉挛；沙丁胺醇气雾剂可舒张支气管平滑肌，增加气道通畅度；氨茶碱缓释片能松弛支气管平滑肌，增强呼吸肌收缩力，从而有效缓解因甲醛刺激引发的憋气症状。
5. 手术治疗：若因甲醛刺激导致严重呼吸道梗阻等情况，可能需进行手术治疗。手术能解除气道梗阻，恢复气道通畅，保证氧气顺利进入肺部，改善憋气症状，挽救生命。
日常要注意避免接触甲醛环境，装修后确保室内甲醛达标再入住。若有不适及时就医，严格遵医嘱治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。
