老是出脚汗常见原因有新陈代谢旺盛、运动量大、鞋子不透气、多汗症、甲状腺功能亢进等。
1. 新陈代谢旺盛：青少年人群新陈代谢较快，交感神经兴奋性较高，易导致脚部出汗增多。可选择吸汗性好的袜子，如棉质袜子，勤换鞋袜保持脚部干爽。
2. 运动量大：长时间剧烈运动后，身体产热增加，为调节体温，汗腺分泌增多，脚部也会大量出汗。运动后及时清洗脚部，更换干净鞋袜，避免汗液长时间停留滋生细菌。
3. 鞋子不透气：穿着不透气的鞋子，脚部产生的汗液无法及时散发，会感觉脚汗多。尽量选择透气性好的鞋子，如运动鞋、布鞋等，让脚部能呼吸。
4. 多汗症：这是一种局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象，可能与神经功能失调有关。可在医生指导下使用止汗剂，严重时考虑手术治疗。
5. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，产热增加，引起多汗，包括脚部出汗。需就医检查，根据病情进行药物、放射性碘或手术治疗。
日常要注意保持脚部清洁卫生，选择合适的鞋袜，避免长时间处于高温环境。若脚汗异常严重，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。
