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手脚抽搐的原因有哪些 揭秘手脚抽搐三大最常见原因

更新时间:2019-12-02 11:27:35

  手脚抽搐在我们的生活中比较常见,一般这种情况都是突然发病,没有任何的征兆。病发的时候患者朋友往往控制不住自己的身体,手脚抽搐带来的危害是比较严重的,所以在平时的生活中,了解手脚抽搐的原因,积极进行治疗和预防是关键。那么手脚抽搐的原因有哪些呢?相信也是大家想要了解的,下面详细为大家介绍一下:

  1、寒冷刺激:当人在寒冷的条件进行锻炼,尤其是冬天,如果准备工作做得不充分,很有可能会发生手脚抽搐的情况;夏天游泳的时候,如果水温比较低,也很容易发生手脚抽搐的情况;晚上睡觉的时候没盖被子,手脚受到寒冷刺激,也有可能会引起痉挛的发生。

  2、肌肉连续收缩过快:人在剧烈运动的时候,身体是处于紧张的状态,腿部肌肉收缩比较快,放松的时间就会比较短,身体局部代谢产物的乳酸就会增多,肌肉的收缩与放松很难维持平衡,就很容易引起小腿肌肉痉挛的发生。

  3、出汗过多:在平时的生活中运动时间比较长且运动量比较大,很容易引起出汗的发生,如果没有及时补充水分,很容易引起体内液体和电解质的丢失,从而导致代谢的废物发生堆积,不利于局部血液的循环,很容易引起手脚抽搐的发生。

  以上是有关于手脚抽搐的原因的简单介绍,希望对大家有所帮助。手脚抽搐是由于控制手脚运动的神经受到很大的影响,从而引起肌肉收缩的发生。这些症状一般多发生在睡眠的时候,严重的话会对患者朋友的睡眠造成很大的影响,而且还会伴随着烦躁、易怒以及焦虑的情况出现。所以一旦发现自己有手脚抽搐出现,一定要早点去医院查明原因。

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