口臭是十分尴尬的，如果刚好需要面对面交流，你的口臭会瞬间让你减分不少。而口臭并不是一个单独的疾病，它可能是由其他疾病引发的，例如口腔疾病，肠胃疾病，鼻咽部疾病等，单单靠刷牙是不能彻底解决口臭的，有的人说摄入维生素B可以去除口臭，是这样的吗？下面我们一起来揭秘一些有效可信的去口臭妙招。
如果是由于消化系统方面出了问题而导致的口臭，那是可以通过摄入维生素B来缓解的。维生素B能促进食物释放出能量，对脂肪和蛋白质的消耗都有一定的辅助作用，如果胃部对食物的消化恢复正常了，那么口臭也就自然消失了。服用维生素B的时候需要注意一点，维生素B是水溶性的，所以最好在饭后服用，这样才能更好的促消化。
除了服用维生素B去除口臭以外，还有很多实用的小妙招可以去除口臭：
一、嚼茶叶。在吃了葱，大蒜等食物后，嘴里总会有一股味道，这时候可以嚼点茶叶或者喝一杯浓茶，就可以将味道消除。
二、盐水漱口。盐本身就有杀菌消毒的作用，用盐水漱口或者在嘴里含些盐水，能将口腔中的细菌消灭，消除口臭。
三、如果是由于牙齿疾病，肝炎，胃病等问题导致的口臭，还是应该先积极治疗这些疾病，等这些疾病有所好转了，口臭的问题也就相应的解决了。
口臭虽然不是大问题，但对人的影响却不可小觑。平时如果想要口气清新的话，可以多喝水，或者多喝柠檬水。充足的水分摄入可以让身体的细胞充满活力，还能让口腔保持清新。另外，在饮食上要注意多吃蔬菜和水果，少吃甜食，饮料，对于大蒜，洋葱等，要尽量不吃或少吃，这样能让你的口气长期清新，不至于被口臭烦恼。