症状表现、发病原因、治疗方式是判断积食与感冒的关键要点。
1. 症状表现：积食主要症状为食欲不振、腹胀、口臭、大便干结或酸臭等消化系统症状，一般无明显的发热、流涕、咳嗽等外感症状。感冒则以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等外感症状为主，消化系统症状相对较轻。
2. 发病原因：积食通常是由于饮食不节，如暴饮暴食、过食生冷油腻食物，导致脾胃运化功能失常，食物积滞于胃肠所致。感冒多由外感邪气引起，如风寒、风热、暑湿等邪气侵袭人体，使肺气失宣而发病。
3. 治疗方式：积食的治疗以消食导滞为主，可通过调整饮食结构，减少食量，避免食用不易消化的食物，还可使用一些消食化积的药物或推拿等中医方法。感冒的治疗需根据不同的证型进行，如风寒感冒用辛温解表药，风热感冒用辛凉解表药，同时可配合缓解症状的药物。
日常要注意合理饮食，避免过饱或食用过多刺激性食物，以维护脾胃功能。注意气候变化，及时增减衣物，避免外感邪气。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行准确诊断和规范治疗 。
