散步、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳等是冠心病较为适宜的运动。
1. 散步：作为一种简单且易坚持的运动方式，对冠心病患者十分友好。患者可选择在空气清新的公园、河边等地，以较慢且均匀的步伐行走，每次30分钟左右，能有效促进血液循环，增强心肺功能，减轻心脏负担。
2. 慢跑：相较于散步，慢跑强度稍高。冠心病患者进行慢跑时，要注意控制速度和时间，保持呼吸平稳。开始时可每次跑15 - 20分钟，随着身体适应逐渐增加时长，有助于提高身体耐力和代谢水平。
3. 游泳：游泳是全身性运动，能使全身肌肉得到锻炼。水的浮力可减轻身体重量对关节的压力，对心脏功能有良好的锻炼效果。患者每周可进行2 - 3次，每次30分钟左右，注意水温不宜过低。
4. 骑自行车：无论是户外骑行还是室内骑行，都能有效锻炼腿部肌肉，增强心肺功能。骑行速度要适中，避免过度劳累，每次骑行时间控制在30 - 45分钟为宜。
5. 太极拳：太极拳动作缓慢、柔和，注重呼吸与动作配合。冠心病患者练习太极拳可调节呼吸，增强身体柔韧性和平衡能力，缓解精神压力，每天练习1 - 2次。
冠心病患者运动时要结合自身身体状况适度进行，运动前做好热身，运动中若出现不适需立即停止。日常还应保持规律作息、合理饮食，定期就医检查，严格遵循医生建议，以维护心脏健康。
