3 岁宝宝吐了可能是喂养不当、胃肠型感冒、消化不良、急性肠胃炎、肠梗阻等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整喂养方式、药物治疗、手术治疗等。
1. 喂养不当：宝宝进食过快、过多，或在进食时哭闹吸入较多空气，都可能导致呕吐。比如一次喂食量过多，宝宝肠胃无法及时消化吸收，就会出现呕吐。应合理控制宝宝的进食量和进食速度，少食多餐，进食时保持安静，避免哭闹。喂奶后可适当竖抱、拍嗝，帮助排出胃内空气。
2. 胃肠型感冒：由病毒感染引起，除呕吐外，常伴有发热、流涕、咳嗽等症状。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、藿香正气口服液、利巴韦林颗粒。同时让宝宝多休息，保证充足睡眠，多喝温水，防止脱水，饮食清淡易消化。
3. 消化不良：宝宝胃肠功能较弱，若进食过多油腻、不易消化的食物，易引起消化不良导致呕吐。可表现为腹胀、食欲不振等。要调整饮食结构，以清淡、易消化食物为主，如米粥、面条等。可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片，促进消化。
4. 急性肠胃炎：多因饮食不洁，感染细菌或病毒所致，呕吐频繁，还可能伴有腹泻、腹痛等症状。需注意饮食卫生，勤洗手。遵医嘱使用蒙脱石散、头孢克肟颗粒、口服补液盐Ⅲ，防止脱水和电解质紊乱。
5. 肠梗阻：较为少见但情况严重，除呕吐外，还有腹痛、腹胀、停止排气排便等表现。一旦怀疑肠梗阻，应立即就医，可能需进行手术治疗解除梗阻。
日常要注意宝宝的饮食卫生和规律，根据年龄合理安排饮食。出现呕吐症状后，密切观察宝宝的精神状态、体温、有无其他伴随症状等，若症状持续不缓解或加重，需及时就医，在医生指导下规范治疗。
