睡梦中呛咳可能是睡眠姿势不当、饮食因素、呼吸道感染、过敏、胃食管反流等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整姿势、改善饮食、药物治疗等。
1. 睡眠姿势不当：睡眠时若姿势不正确，如仰卧且头部过低，容易使口腔和鼻腔的分泌物反流至咽喉，刺激喉部引发呛咳。可调整为侧卧姿势，有助于减少分泌物反流，避免气道受刺激，从而降低睡梦中呛咳的几率。
2. 饮食因素：睡前大量进食或食用辛辣、油腻食物，会增加胃肠负担，导致消化功能紊乱，食物易反流至食管，刺激咽喉引起呛咳。应调整饮食习惯，睡前2-3小时尽量不进食，避免食用刺激性食物，以清淡易消化食物为主。
3. 呼吸道感染：病毒、细菌等病原体感染呼吸道，引发炎症，导致呼吸道分泌物增多，睡梦中体位改变时，分泌物移动刺激气道，引起呛咳。遵医嘱服用阿莫西林胶囊、氨溴索口服液、银翘解毒片，以控制感染、减少分泌物，缓解呛咳症状。
4. 过敏：接触尘螨、花粉等过敏原，使气道处于高敏状态，睡梦中气道受刺激，引发呛咳。需明确过敏原并尽量避免接触，可使用空气净化器、定期更换床单被罩。遵医嘱服用氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德气雾剂缓解过敏症状。
5. 胃食管反流：食管下括约肌功能障碍等原因，导致胃酸等胃内容物反流至食管，刺激咽喉，引发呛咳。睡觉时可抬高床头15-20厘米，利用重力减少反流。遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸、促进胃动力、保护胃黏膜。
日常要保持规律作息，注意室内清洁卫生，定期开窗通风，营造良好的睡眠环境。若呛咳症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并规范治疗 。
